Sull’aia dell’ agriturismo biologico La Casa degli Uccellini praticheremo esercizi di scioglimento del corpo posizioni yoga (Asana) tecniche di respirazione (Pranayama) automassaggio e rilassamento guidato (yoga Nidra) sotto la guida di Adele La Cenere diplomata presso la Scuola di Yoga Integrale di Napoli. Dopo l’attività di yoga metteremo le mani in pasta e guidati da Marilù ci dedicheremo a scoprire i segreti per fare un buon pane con farine biologiche e lievito madre! Per lo svolgimento dell’attività fisica è necessario vestire comodi indossare scarpe da ginnastica e portare con se un tappetino per gli esercizi e una copertina o plaid . Raduno presso il bioagriturismo La Casa degli Uccellini (N 40°42’3.21′ – E 17°14’23.67′). Mercoledì 17 maggio 2017 l’attività è aperta ai disabili.
