Proseguono le attività inserite nel progetto « Vivere nei Parchi »: sabato 10 giugno un mini corso sull’Educazione Alimentare finalizzato ad avviare ogni individuo a conoscenze che permettano l’adozione di comportamenti alimentari sani ed equilibrati in poche parole imparare a mangiare meglio stimolare all’abbandono della sedentarietà e conoscere il percorso che alcuni alimenti compiono dalla terra alla tavola. Tema centrale del percorso sarà La spesa consapevole: anche una pratica abituale come la spesa al supermercato può risultare fondamentale per la salute infatti non vi è luogo più pericoloso ma nel contempo più salutare dell’ipermercato vicino a casa. La questione è non farsi trovare sprovveduti e capire ciò che si sta acquistando. Facendo la nostra spesa dovremmo quindi sempre aver presente che stiamo acquistando prodotti destinati a essere introdotti nel nostro corpo e che questi prodotti possono far ammalare o risanare. Verranno quindi forniti piccoli suggerimenti per rendere più consapevole la nostra spesa al supermercato per acquistare solo alimenti di cui effettivamente abbiamo necessità per la nostra quotidiana alimentazione e per stare lontano dai cibi non propriamente sani. Si proseguirà con i principi base dello Yoga una disciplina millenaria che coinvolge corpo postura respiro spiritualità che attraverso una pratica completa ed equilibrata è rivolta al miglioramento generale delle proprie condizioni. Si prevedono forme di incentivi e premialità per gli utenti che parteciperanno ad almeno l’80% degli incontri in programma.
