Utilizzeremo due tecniche motorie per sensibilizzare al mantenimento di una corretta forma fisica anche nel periodo natalizio. Tra prelibatezze (e alcune sregolatezze alimentari) il nostro corpo ha ancor più bisogno di una sana ‘manutenzione’. La danza può accompagnarci nei molti momenti di divertimento ma non bisogna dimenticare una attività fisica giornaliera. Vivremo insieme questi due punti di vista sul nostro benessere fisico a contatto con la natura.