Una appassionante passeggiata poco impegnativa alla scoperta delle essenze vegetali presenti nella Riserva dei Laghi di Conversano e della Gravina di Monsignore . La domenica pomeriggio impareremo a conoscere la pratica del Walking un’attività sportiva che rappresenta il perfezionamento del movimento naturale della camminata. Un gesto spontaneo e naturale che tutti siamo in grado di compiere ma che tendiamo ad usare sempre meno. Il nostro Benessere risiede nel saper ascoltare il nostro corpo: impariamo a farlo per riconoscerne i segnali. Il Walking è la pratica motoria ideale e specifica per ristabilire il nostro equilibrio psico-fisico. La seconda parte del pomeriggio sarà dedicato alle piante mediterranee che insaporiscono i nostri piatti stupiscono i nostri occhi con incredibili adattamenti e arricchiscono fin dal passato la nostra farmacopea. Così familiari per il nostro quotidiano eppure ancora tanto sconosciute la flora e la vegetazione pugliese sono state le protagoniste di un percorso all’insegna del rapporto fra uomo e natura . Riscopriremo le essenze botaniche spontanee e conosceremo i loro usi nella medicina e nella cucina tradizionale in vista anche della ricorrenza di San Giovanni. Si dice infatti che in questa data le fioriture siano al massimo del loro vigore.
Tutte le attività saranno realizzate nel rispetto della normativa prevista in materia di prevenzione sanitaria del covid19, come da disposizioni vigenti.
Si prega dunque di:
mantenere una distanza di sicurezza di almeno un metro da coloro che non rientrano nel proprio nucleo familiare;
indossare mascherina, guanti e gel igienizzante a base alcolica sempre quando non è possibile rispettare la distanza di sicurezza;
non disperdere i tuoi dispositivi di protezione individuali usati, e chiedi al responsabile dell’attività dove differenziarli.
