Nella prima parte della mattina, condotti da esperti istruttori UISP, svolgeremo esercizi a corpo libero nel bosco, per godere a pieno il contatto con la natura e per sentirci parte integrante dell’ecosistema.
Dopo l’attività fisica svolgeremo una passeggiata accompagnati dalle guide della cooperativa Serapia tra il bosco di leccio e la macchia mediterranea per conoscer da vicino le piante selvatiche, le loro caratteristiche principali e gli usi tradizionali.
Per lo svolgimento dell’attività fisica è necessario vestire comodi, indossare scarpe da ginnastica e portare con se un tappetino per gli esercizi.