La giornata si svolge presso il Centro Visite Torre dei Guardiani nel Parco Nazionale Alta Murgia . Si svolgono due attività differenti una sportiva ed una didattica. Per quanto riguarda l’ attività sportiva il lavoro si basa sull’esecuzione di esercizi semplici a corpo libero o con l’ausilio di strumenti quali tappetini bastoni e simili. Per quanto riguarda l’ attività didattica un esperto realizzerà fogli di carta riciclata assieme ai partecipanti.