Inizieremo la nostra giornata riscaldando i muscoli con una rigenerante attività di walking trai sentieri della riserva.
Se questa è la stagione degli amori degli uccellini come fringuelli merli scriccioli che si danno appuntamento per conquistare le femminucce mettendo le ugole alla prova è il tempo di preparare per loro un nido, una casetta degli uccellini che realizzeremo con le nostri mani insieme agli operatori della cooperativa Serapia.
Per lo svolgimento dell’attività fisica è necessario vestire comodi indossare scarpe da ginnastica e portare con se un tappetino per gli esercizi.
