Ci dedicheremo tra il verde della natura a riscaldare i muscoli con degli esercizi a corpo libero.
Dopo l’attività fisica svolgeremo un laboratorio accompagnati dalle guide della cooperativa Serapia su come custodire l’orto, un ecosistema che soddisfa i bisogni primari ma contribuisce al benessere psico-fisico della persona.
Per lo svolgimento dell’attività fisica è necessario vestire comodi, indossare scarpe da ginnastica.