Nella prima parte della mattina, condotti da esperti istruttori UISP, svolgeremo esercizi a corpo libero nel bosco, per godere a pieno il contatto con la natura e per sentirci parte integrante dell’ecosistema.
Dopo l’attività fisica svolgeremo un laboratorio accompagnati dalle guide della cooperativa Serapia su come realizzare un’orto, un’ecosistema che soddisfa i bisogni primari ma contribuisce al benessere psico-fisico della persona.
Per lo svolgimento dell’attività fisica è necessario vestire comodi, indossare scarpe da ginnastica e portare con se un tappetino per gli esercizi.