Protetti dalle chiome degli alberi praticheremo esercizi di scioglimento del corpo posizioni yoga (Asana) tecniche di respirazione (Pranayama) automassaggio e rilassamento guidato (yoga Nidra) sotto la guida di Adele La Cenere diplomata presso la Scuola di Yoga Integrale di Napoli. Dopo l’attività di yoga scopriremo con gli operatori della cooperativa Serapia i sentieri del Bosco delle Pianelle per ricercare le affascinanti orchidee selvatiche . Ophrys lutea Serapias lingua Neotinea tridentata sono solo alcune delle 35 specie di orchidee dell’area protetta. Colori profumi forme sono utilizzati da questi fiori altamente specializzati nell’inganno sessuale per attrarre gli insetti impollinatori. Per lo svolgimento dell’attività fisica è necessario vestire comodi indossare scarpe da ginnastica e portare con se un tappetino per gli esercizi e una copertina o plaid. Mercoledì 3 maggio 2017 l’attività è aperta ai disabili.
