Il Parco delle Dune Costiere è il luogo ideale per praticare due attività sportive nate osservando la Natura: il Tai Chi Chuan e il Qi Gon. Martina Balanza allieva della ITCCA (Associazione Internazionale di Tai Chi Chuan) e insegnante di queste discipline in Puglia offrirà ai visitatori del Parco una giornata all’insegna del benessere psico-fisico. La scoperta di queste discipline orientali avverrà ai piedi delle dune sulla spiaggia all’ombra dei ginepri. Il Tai Chi Chuan è nato come arte marziale in estremo oriente. In silenzio e in movimento questa disciplina ci aiuta a sentire la vita e l’armonia dentro e intorno a noi. Il Qi Gong si pratica per il mantenimento della buona salute e del benessere sia fisici sia psicologici tramite la cura e l’accrescimento della propria energia interna. L’assenza di sforzo e la lentezza del ritmo rendono questa arte del movimento accessibile a tutti e sono particolarmente indicati per l’orientamento nello spazio la rieducazione cardiaca e respiratoria i problemi alla schiena e la gestione delle tensioni portando stabilità ed equilibrio.
