Lo yoga della risata è una tecnica unica nel suo genere, dove ognuno può ridere senza un vero motivo.
Nasce in India nel 1995 grazie al suo fondatore Dr. Madan Kataria.
Si eseguono degli esercizi di risata e grazie a questi aumentano le riserve di ossigeno nel corpo e nel cervello facendoci sentire più energici e in salute.
Si basa sul dato scientifico che il corpo non distingue la differenza tra una risata spontanea e una autoindotta e si producono gli stessi benefici sia a livello fisiologico che psicologico.
“Ridere non conosce confini, non fa distinzione di razza, di credo religioso o colore ed è un linguaggio universale che può unificare il mondo”
Tutto questo di fronte alla bellezza del Mar Piccolo
